SHE Fitness Allee 1

Luna 9 months ago

Dóra Kövér helped me get into great shape, and every time I see myself in the mirror, I feel good about myself. She fitness is number one in Budapest :))))

Aisouda Soltani 9 months ago

Dora is the best coach I’ve ever had. She is fluent in English, really knows her job, and has excellent communication skills. Her classes are never boring.🥰

Szilvia Czigany 9 months ago

K. Dórival edzek heti két alkalommal. Orvosi javaslatra súlyzós edzést kerestem, de sem a gyenge fizikai állapotom, sem a bátorságom nem volt meg ahhoz, hogy fitnessteremben eddzek, amelyet eddig soha nem látogattam. A lakóhelyemhez közel találtam rá a She-re, számomra tökéletesen otthonos és jól felszerelt edzőtermével. Személyi edzővel vágtam tehát bele az izomépítésbe, fogyásba, kondi növelésébe. Fokozatosan emelve a terhelést, az állapotomhoz igazítva az edzéstervet, vidáman-szenvedve toljuk Dórival másfél éve, heti rutinom elengedhetetlen részeként. Egy alkalom nem volt az elmúlt másfél évben, hogy az edzést ki akartam volna hagyni. Az orvosi vizsgálatom szeptemberben kiváló eredménnyel zárult, kilátásba került a gyógyszereim teljes elhagyása. Szemtől-szembe gyakran fejezem ki hálámat Dórinak, a jóleső erős, változatos gyakorlatokért, az elfogadó, bátorító attitűdjéért, bírom, hogy természetes, intelligens, harmóniát áraszt. A változatosság kedvéért az orvosom szavaival köszönöm meg Neked, Dóri, az elmúlt másfél évet, és a ki tudja még, hányat: "Örülök, hogy ilyen kitartó, és mondja meg az edzőjének, hogy gratulálok a munkájához!".

Line Purple 9 months ago

Kicsit több, mint 1,5 éve járok K.Dórihoz heti kétszer. Tényleg óriási túlsúllyal érkeztem, több évnyi jojózással, rossz tapasztalattal, kudarccal, sok egészségügyi gonddal. A kezdetektől rám, az én súlyomra, határaimra szabta és szabja mai napig a feladatokat, ami rengeteget segít minden kedvetlenebb nap. (Korábban is próbálkoztam edzővel, különböző órákkal, de a panaszaimat csak fokozták a foglalkozások, ami hamar motivációmat szegte). Amellett, hogy figyelünk pl. a térdemre, gyógyszerek okozta mellékhatásokra vagy az épp görcsölő talpamra, Dóri nagyon jól kiismert és tudja, mikor csak a hiszti miatt ‘reklamálok’, s ilyenkor nincs kibúvó.🫣 Az órák jó hangulatban, de aktívan telnek, mindig rám, a testemre szabva, figyelve a bemelegítésre, lenyújtásra is. Nálam a legnagyobb plusz (amiért min. 11 ⭐️-t érdemelne), hogy pár hónapja már volt/van olyan alkalom is, amikor tényleg várom a gyakorlatokat, magát a mozgást, s nem csak a hangulat és a tudat, hogy tettem magamért hajt. Motiválva vagyok (ha éppen fogyok, s ha stagnálok, akkor is), az órák változatosak, tényleg minden testrészemet megmozgatjuk. Nagyon messze vagyok a céltól még, de el nem tudom képzelni, hol lennèk, ha nem talált

Enikő Kovács 10 months ago

Highly recommend, especially Lilla who is such a great personal trainer - she motivates you to do your best and there aren't a session without laughter. 🩷