The Shala Buda

Petra Eros 3 hónapja

Az „Újrahangolt idegrendszer” női workshopra azért mentem el, mert hajlamos vagyok túlpörgetni magam, és ritkán adok magamnak valódi, minőségi pihenést. Ez a 3 óra pontosan azt adta, amire szükségem volt. Nagyon tetszett, hogy a workshop nem egy előadás volt, hanem egy valódi párbeszéd. Bár Bianka vezette az alkalmat, végig azt éreztem, hogy a résztvevők megélései és gondolatai ugyanannyira fontos részét képezik a közös térnek. A lassú, női jóga, a gyakorlati eszközök és a hangtálas relaxáció együtt egy igazán megtartó élményt adtak. Szívből ajánlom mindenkinek, aki tudatos megpihenésre vágyik, de még keresi, hogyan tudná ezt önmagának megadni.

Viki Garai 3 hónapja

Lassan egy éve hogy megismerkedtem a jóga világával, egyik alkalommal a Filozófusok kertjében tartottak nyílt születésnapi jogát akkor ismerkedtem meg az itteni a csapattal. Legközelebb decemberben sétáltam be akkor már a stúdióba. És a lelkem hazaért. Az a békesség, nyugalom és szeretet amivel fogadtak igazán feltöltött így pontosan féléve rendszeresen látogatom az óráikat. Kedvencem Timi Vasárnapi stresszoldó, hangtál relaxációs óraja. Most pedig már a Krama világával is ismerkedem Áginál. És imádom. Azzal a céllal kezdtem el, hogy segítsen lelassulni, kikapcsolni egy nagyon stresszes időszakban. Mellette pedig a célom, hogy hajlékonyabb legyek és le tudjam szépen nyújtani magamat. Ezek mind szépen lassan kusztak be a mindennapjaimba általuk és velük. Igazi béke szigete. A kilátás pedig a magáért beszél itt nem csak a társaság hanem a környezet is hozzá ad az élményhez. Mindenkinek őszintén ajánlom.

Edina Schneider 5 hónapja

Fantasztikus élmény volt a jóga és a hangtàlas meditáció Àgival ezen a gyönyörű helyen. Hálásan köszönöm, biztosan visszatérek 🤗

Csilla Johanna Bischof egy éve

Tradícionális hatha jógaórán vettem részt a legelső alkalommal, amikor a jógastúdióban jártam. Az oktatás gördülékeny és figyelmes volt. Az órán elhangzó szóbeli instrukciók és az ászanák manuális igazítása egyaránt pontos és alapos volt. A jógastúdió hangulatos, esztétikus és kellemes, a jógaszőnyegről szép kilátásban lehet része a gyakorlóknak. Jól megközelíthető, a weboldala könnyen áttekinthető. Szívesen visszatérek és másoknak is ajánlom majd.

Dénes Szmolen egy éve

A The Shala Buda jóga stúdió Budán van könnyen megközelíthető helyen, egy kicsi de barátságos jóga stúdió, ahol a jóga oktatók és a stúdió vezetője rendkívüli barátságos és segítőkészek minden jógázni vágyó érdeklődő személlyel. Az órarendben lévő alkalmat akkor is megtartják, ha csak egy ember foglalta le, akkor neki egészen személyre szabott órában lesz része. Az órák alatt odafigyelnek a résztvevők egyéni képességeire, igényeire és pillanatnyi fizikai állapotára és ennek megfelelően alakítják az óra tematikáját. Volt amikor egy finom teával is megkínáltak az óra folyamán. Mindenféle kiegészítő eszközzel segítik, hogy a résztvevők a jóga gyakorlatokat sikeresen megvalósítsák. Összességében nagyon tudom ajánlani minden különböző korú és szinten lévő jógázni vágyó részére a The Buda Shala jóga stúdió meglátogatását és kipróbálását. Én már a kezdetek óta heti rendszerességgel járok ide jógázni és tervezem is a folytatását.